여주차 당뇨 부작용 예방

한국에서 여주차가 유명해진지는 얼마되지 않았지만 사람들이 너무도 많이 찾아먹으려고해서 파는곳과 판매처가 모두 매진이 될 지경입니다. 나이가 많은 노인들과 당뇨병에 좋은 음식을 찾는 분들에게서 열광적인데요. 일반인들에게도 좋다고 하지만 특별히 그들에게 혈당을 낮춰준다고 알려져 있어서 더 인기가 생긴것 같습니다. 오죽하면 의사들과 상의하기도 전에 건강기능식품이라고 생각해서 약을 먹지않고 여주를 찾을 정도이니까 말이에요.

여주차 효능

여주를 생으로 먹지는 않고 야채볶음으로 먹거나 여주차로 끓이는법이 있습니다. 끓일려면 먼저 여주의 씨앗을 제거한 후에 잘 말리는 과정이 우선되어야 합니다. 잘 말린 여주를 끓는물에 조금 달여서 하루에 한잔씩만 먹으면 혈당이 감소되는 효능을 경험할 수 있습니다. 여주 맛은 쓰게 느껴지기에 나이가 어린 아이들은 잘 피하게 되더라구요. 굳이 다 자라지 않은 아이들에게 그걸 강제적으로 먹일 필요는 없고 그냥 우리 어른들이 식욕이 안나지 않는 경우가 있는데 위액의 분비를 촉진시키며 위장을 튼튼하게 해주니까 아이들은 나중에 큰 이후에 주도록 하고 우선은 어른들의 건강부터챙기도록 합시다.

여주차 부작용

너무 많은양을 한번에 먹으면 좋지 않다는건 굳이 언급을 안해도 될거구요. 임신 계획이 있거나 임산부도 당뇨병이 생길수가 있는데 의사와 이야기를 안하고 여주차가 당뇨에 좋다는 말만듣고 먹다가는 정말 큰코다칠수가 있습니다. 임신한 사람들한테는 절대 안주도록 합시다. 그리고 혈압을 감소시켜서 고혈압 환자들에게 좋다는데 이걸 바꿔서 해석하면 저혈압인 사람들이 먹으면 목숨이 위험할수도 있다는 겁니다. 꼭 좋다고 복용을 막하지는 마시고 자신에게 필요한게 뭔지 아신다음에 드시는 습관을 기르는게 필요하다고 봅니다.