생리불순 지압 치료 방법

생리 불순은 임신 가능성을 보고 임신 계획을 세우는 사람들에게 치명적입니다. 그리고 반대로 준비가 안된 상태에서 상대방의 아이를 가진건 아닐까 하고 걱정하게 되는 요인이 되기도 합니다. 건강한 여성이라면 생리 주기가 짧거나 길게 나타나지 않는게 일반적이므로 이건 건강에 적신호가 나타났다고 볼 수 있는데요. 생리불순 원인을 대략적으로 알아보면서 이를 치료하는 방법 중 하나인 지압법에 대해서 알아보고 여러분들도 따라하기 쉽게 설명하겠습니다.

생리불순 지압 치료 방법

이 방법은 생리통 지압 방법에도 효과가 있어서 생리통 완화에도 도움을 주는데요. 삼음교혈이라는 자리에 대해서 설명을 드리겠습니다. 이름이 어려워서 뭔가 사이비 종교같다고 생각하실수도 있는데요. 여성에게 아주 좋은 혈자리라고 하니 집에서 티비를 보시거나 유튜브를 보시는 등 다른일을 하실때 간간히 자극해주시면 좋겠습니다. 생리통 지압 방법은 복숭아뼈에서 사람마다 9~10cm 정도 올라온 부분을 자극해주시면 됩니다. 그러면 생리불순 등 여성에게 불규칙하면서도 건강에 안좋은 요소들을 최소화시킨다고 합니다.

생리불순 원인

갑자기 20대 생리 주기가 빨라지는 혹은 늦어지는 이유는 거의 스트레스 때문입니다. 그동안 직장생활을 계속하던 30~40대들은 이제 신입사원도 아니기에 자리가 잡혀서 그나마 업무 스트레스가 덜할텐데요. 학생이라서 학업에 열중하느라 받는 스트레스 그리고 난생 처음 사회생활을 하면서 받는 자극또한 원인이 될수가 있습니다. 자궁 근종이라는 병도 원인이 되기는 하지만 확률은 적으므로 제일먼저 정신적인 스트레스를 안받도록 명상 등 마음의 여유를 가지도록 합시다.